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Yogatherapie
Yogatherapie bietet eine individuelle Therapie für Körper, Geist und Seele durch einen ganzheitlichen Ansatz, der auf Yoga-Elementen basiert. Diese Therapieform betrachtet die tiefe Verbindung zwischen dem physischen Körper und der Seele. Durch gezielte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation wird nicht nur auf körperliche Beschwerden eingegangen, sondern auch auf emotionale und mentale Aspekte.
Yogatherapie ist etwas ganz Besonderes und individuell – so wie du. Es ist deine persönliche Reise zur Einheit von Körper, Geist und Seele und richtet sich an Menschen, die bestimmte Themen oder Beschwerden mitbringen. Meine Yogatherapie-Sitzungen sind darauf ausgerichtet, einen maßgeschneiderten Plan zur Verbesserung der Lebensqualität zu bieten, die deine persönlichen Bedürfnisse und Gesundheitsziele berücksichtigt. Mit der Erkenntnis, dass du Schöpfer deines Lebens sein kannst, bist du eingeladen, selbstverantwortlich und eigenmächtig auf dein Wohlbefinden einzuwirken.
In einer ganzheitlichen Betrachtungsweise und Beratung kombiniere ich gezielt physiotherapeutisches Wissen mit verschiedenen Elementen des Yoga, darunter spezifische Asanas, Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitspraktiken. Diese sorgfältig zusammengestellte Kombination ermöglicht eine individuelle Therapie, die darauf abzielt, die natürliche Balance wiederherzustellen, Stress abzubauen und ein Einheitsbewusstsein zu fördern. Wir schauen uns die Zusammenhänge zwischen physischem Körper und Seele an. Denn die Seele kommuniziert über den Körper. Was will die Seele zum Ausdruck bringen, wenn ich krank bin oder Beschwerden habe? Im Yoga sind wir weitaus mehr als unser Körper. Die Lehren des Yoga betrachten den Mensch auch mit seinen energetischen Hüllen. Die ebenfalls Belastungen oder Traumen aus der Vergangenheit enthalten können.
Ich verstehe mich als unterstützender Begleiter auf deiner Reise zur Selbstentdeckung und Heilung. Jede Sitzung fördert deine Schöpferkraft, und beinhaltet u.a. eine ausführliche Anamnese, Erstgespräch und Ausarbeitung eines individuellen Plans, der die körperliche, mentale und seelische Gesundheit betrifft. Diese Selbstfürsorge wird in deinen Alltag integriert.
Die Yogatherapie geht über die physische Ebene hinaus und berührt die tiefsten Ebenen deiner Existenz. Wir arbeiten an der Transformation negativer Konditionierungen und Traumen. Durch die Förderung von Selbstliebe und Achtsamkeit unterstütze ich dich dabei, Blockaden zu lösen, emotionale Harmonie wiederherzustellen und eine nachhaltige Verbindung zu deinem inneren Selbst zu schaffen.
Yogatherapie ersetzt nicht den Arztbesuch und ist eher als eine begleitende Methode zu verstehen, die ärztliche Diagnosen berücksichtigt und auf dem Weg der Heilung unterstützen kann.