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Wir reden viel über die Kinder von heute. Sie seien respektlos. Rücksichtslos. Laut. Fordernd. Grenzenlos. Sie könnten kein Nein akzeptieren, hätten keine Geduld und glaubten, die ganze Welt müsse sich um ihre Bedürfnisse drehen. Aber vielleicht sollten wir endlich aufhören, ständig mit dem Finger auf unsere Kinder zu zeigen. Vielleicht sollten wir anfangen, uns die Erwachsenen anzusehen, die diese Kinder großziehen. Ich hatte gestern eine Situation, die für sich genommen vie

Ich könnte dir an dieser Stelle noch viel darüber erzählen, was Breathwork bewirken kann. Über Stressregulation. Über emotionale Entlastung. Über eine positivere und stabilere Stimmung, mehr innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft. Über ein tieferes Körpergefühl, mehr Selbstvertrauen und den Mut, neue Schritte im Leben zu gehen. Doch die Wahrheit ist: Wie Breathwork auf dich wirkt, ist ganz individuell. Denn du atmest nicht nur Luft. Du atmest Energie. Und im Breathwork bringen

Conscious Connected Breathwork – der verbundene Atem – ist eine intensive Form der bewussten Atemarbeit. Durch den kontinuierlich verbundenen Atem entsteht ein Raum, in dem die Aufmerksamkeit sich zunehmend vom Außen nach innen richten darf. Weg vom ständigen Denken, Analysieren und Funktionieren. Hin zum Spüren. Zum Wahrnehmen. Zu dir selbst. Der verbundene Atem kann dich dabei unterstützen, • tiefer in Verbindung mit deinem Körper und deinen Empfindungen zu kommen, • aus de