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RECONNECTIVE Breathwork
"IM GOLDENEN LICHT"
Sonntag, 23. August 2026 | 10 – 13:00 Uhr
Häckers Grand Hotel, Bad Ems
Eine Spätsommerreise zu dir selbst
Es gibt diese besonderen Morgen im Spätsommer.
Wenn das Licht weicher wird. Wenn die ersten Sonnenstrahlen durch das Fenster fallen und den Raum langsam in ein warmes, goldenes Leuchten tauchen.
Der Sommer ist noch da – und doch liegt bereits eine leise Veränderung in der Luft.
Die Tage werden langsam kürzer. Ein großer Teil des Jahres liegt bereits hinter uns. Wir haben erlebt, entschieden, getragen, gelacht, vielleicht gekämpft, gehofft, gezweifelt und uns immer wieder auf den Weg gemacht.
Und vielleicht ist genau jetzt die Zeit, für einen Moment innezuhalten.
Nicht, um Bilanz zu ziehen.
Nicht, um zu bewerten.
Nicht, um schon wieder neue Ziele zu setzen.
Sondern um zu beobachten.
Was war?
Was ist jetzt?
Was ist in mir?
Ohne Druck.
Ohne Erwartung.
Ohne bereits wissen zu müssen, wohin der nächste Weg führt.
So wie das goldene Licht des Spätsommers durch ein Fenster fällt und einfach sichtbar macht, was da ist, darf auch dieser Morgen ein Raum des Wahrnehmens sein.
Ein Raum, in dem du still genug werden darfst, um dich selbst wieder zu hören. Um nach innen zu blicken und wahrzunehmen, was in dir lebendig ist. Was dich bewegt. Was sich verändert hat. Was vielleicht gehen möchte. Was bleiben darf. Und welche Antworten längst in dir liegen, aber im Lärm des Alltags zu leise geworden sind.
Doch du musst diese Antworten nicht suchen.
Du musst nichts verstehen, nichts lösen und nichts erzwingen.
Du darfst dich vom eigenen Atem mitnehmen lassen.
Ihm folgen.
Dich von ihm führen lassen – dorthin, wo es für dich in diesem Moment relevant ist.
Vielleicht führt er dich zu einer Emotion.
Zu einer Erinnerung.
Zu einem Gefühl, für das bisher kein Raum war.
Vielleicht in die Stille.
Vielleicht in die Lebendigkeit.
Vielleicht einfach tiefer zu dir selbst.
Mit jedem Atemzug darfst du ein wenig mehr loslassen. Weniger kontrollieren. Weniger festhalten.
Du darfst dich im Vertrauen an deinen eigenen Körper und seine Weisheit hingeben und erfahren, wie es sich anfühlt, vom eigenen Atem getragen zu sein.
In einen Zustand, in dem nichts geleistet und nichts erreicht werden muss.
Einen Raum des Getragenseins.
Der Authentizität.
Der Emotion.
Einen Raum, in dem du nicht sein musst, wie du glaubst sein zu müssen.
Sondern einfach sein darfst.
Mit allem, was gerade da ist.
IM GOLDENEN LICHT ist eine Einladung, für einen Morgen aus dem ständigen Tun auszusteigen und wieder tiefer in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Mit deinem Körper.
Mit deinem Atem.
Mit deiner Intuition.
Mit dem, was sich nicht erzwingen lässt, sondern sichtbar werden darf, wenn wir aufhören, danach zu suchen.
Begleitet wird diese Spätsommerreise von einem ayurvedisch inspirierten Chai Latte. Die Wärme der Gewürze, ihr Duft und ihr Geschmack laden uns dazu ein, auch über unsere Sinne wieder ganz im Körper und im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Ein Morgen wie das Licht des Spätsommers.
Warm.
Weich.
Golden.
Vielleicht musst du noch nicht wissen, wohin dein Weg führt.
Vielleicht darfst du dich für einen Moment einfach vom Atem tragen lassen – und spüren, wo du angekommen bist.
Was dich erwartet:
• Eine thematisch abgestimmte Einstimmung in die Energie des Tages
• Ein Vorgespräch und ein reflektierendes Nachgespräch in der Gruppe inklusive Integration der Erfahrung
• Eine intensive Breathwork-Session mit musikalischer Begleitung
• Zugang zu tieferen Bewusstseinszuständen
• Raum für Klarheit, Erkenntnisse und innere Ausrichtung
• Tiefe Entspannung und energetische Integration
• Ayurvedisch inspirierten Chai Latte und Snacks
Welche Erfahrungen möglich sind:
• Plötzliche Klarheit und neue innere Ausrichtung
• Das Erkennen und Lösen innerer Blockaden
• Intensive emotionale Prozesse und Befreiung
• Ein Gefühl von Weite, Leichtigkeit und Verbundenheit
• Tiefe Einsichten und neue Perspektiven
• Erwachen einer neuen inneren Kraft und Selbstbewusstsein
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Loslassen von angestauten Emotionen oder Stress
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Tieferes Verständnis für sich selbst und größere Zusammenhänge
Jede Erfahrung ist individuell. Dein System entscheidet, was sich zeigen darf und was bereit ist, sich zu wandeln.
Bringe bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und Offenheit mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher sichere dir rechtzeitig deinen Platz.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten und gemeinsam einen Raum zu öffnen, in dem echte Veränderung möglich wird.
Organisatorisches
Datum: Sonntag, 23. August 2026
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Häckers Grand Hotel, Bad Ems
Beitrag: 70 EUR
Was du mitbringen darfst:
Bequeme Kleidung, eine Flasche Wasser und Offenheit für dich selbst.
Die Plätze sind begrenzt. Melde dich gerne jetzt an, um dir deinen Platz zu sichern.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und gemeinsam mit dir den Raum zu öffnen, in dem du dir selbst auf neue, tiefe und ehrliche Weise begegnen darfst.