.png)
Silent Yoga – Deine morgendliche Auszeit in Stille
Datum: 29. März 2025
Uhrzeit: 7:30 – 9:00 Uhr
Ort: Häckers Grandhotel, Bad Ems
Starte den Tag mit einer besonderen Yoga-Praxis in völliger Stille. Ohne Worte, ohne Ablenkung – nur du, dein Atem und die Bewegung. Silent Yoga hilft dir, nach innen zu lauschen, tiefer ins Spüren zu kommen und den Geist zu beruhigen.
Dein Tag beginnt bereits mit Ruhe und Entspannung, indem du dein Handy beiseitelegst, es nicht in die Hand nimmst und möglichst wenig oder gar nicht kommunizierst. Gib dir selbst die Zeit, bewusst anzukommen und dich direkt auf den Weg zu deiner Silent-Yoga-Praxis zu machen.
Erlebe eine achtsame Praxis mit sanften Flows und meditativen Sequenzen, die dich in einen Zustand von Klarheit und Ruhe bringt.
Für alle Level geeignet
Anmeldung & Infos: info@yuj-academy.de
Melde dich jetzt an und genieße eine bewusste Morgenpraxis.
Breathwork & Kakao – Eine Reise zu dir selbst
Datum: 29. März 2025
Zeit: 16:00 – 18:00 Uhr
Ort: Häckers Grand Hotel, Bad Ems
Atme tief ein, lass los und öffne dich für eine neue Erfahrung. In diesem besonderen Breathwork-Event kombinieren wir die kraftvolle Wirkung bewusster Atemarbeit mit der herzöffnenden Energie von zeremoniellem Kakao. Diese Kombination kann dich dabei unterstützen, innere Blockaden zu lösen, deine Emotionen bewusst zu fühlen und dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden.
Mit der Technik des zirkulären Atmens tauchst du in tiefe Bewusstseinszustände ein, die es dir ermöglichen, Stress und Anspannung abzubauen, emotionale Klarheit zu gewinnen und deine Lebensenergie zu stärken. Der zeremonielle Kakao unterstützt diesen Prozess, indem er dein Herz öffnet, deine Intuition vertieft und dir hilft, mit dir selbst in Einklang zu kommen.
Was dich erwartet:
• Eine geführte Breathwork-Session mit musikalischer Begleitung
• Die Möglichkeit, tiefsitzende Emotionen zu befreien und innere Heilung zu erfahren
• Ein gemeinsames Ritual mit zeremoniellem Kakao, um die Integration der Erfahrung zu unterstützen
• Eine achtsame Abschlussrunde zum Austausch und Nachspüren
Mögliche Erlebnisse:
• Tiefe innere Erkenntnisse und emotionale Durchbrüche
• Ein Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst und dem Leben
• Zugang zu einem erweiterten Bewusstseinszustand
• Befreiung von alten Mustern und Stress
• Ein Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und innerem Frieden
Bringe bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und eine offene Einstellung mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir rechtzeitig deinen Platz.
Anmeldung & Infos: info@yuj-academy.de oder hier.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.